Page 14 - Regola della Madre Fondatrice e Costituzioni Generali delle Missionarie Dottrina Cristiana (1987)

Art. 14 - Per esercitare la virtù dell'astinenza tanto necessaria
ad una buona Religiosa, le Suore faranno dentro l'anno tre
Quaresime, a somiglianza dell'Ordine Serafico di S. Francesco:
ossia la Quaresima comune, quella della Pentecoste e quella
dell'Avvento.
In esse è permesso mangiare di grasso una volta al giorno,
salvo rimanendo il digiuno.

Art. 15 - Un costante orario regolerà tutte le occupazioni del
giorno. La mattina, dopo la levata, meditazione, Messa,
Comunione, prima parte del Rosario. Dopo la colazione lavoro
fino a mezzogiorno. Pranzo, ricreazione per mezz'ora o tre
quarti, secondo le stagioni, nell'estate potrà aggiungersi un'ora
di riposo. Quindi lavoro, durante il quale potrà recitarsi la
seconda parte del Rosario, come anche la prima potrà pure
recitarsi lavorando. Un'ora di ricreazione o di passeggio prima
dell'Avemaria.
La sera alla Cappella la terza parte del Rosario, meditazione,
esame di coscienza per un quarto d'ora, lavoro secondo le
stagioni. Cena, mezz'ora di ricreazione, silenzio, Riposo.

Art. 16 - Affinché la casa sia vera casa e tempio di Dio, è
necessario si operi sempre in silenzio, specialmente nelle ore
della Cappella, del lavoro e della scuola, nelle stesse ore di
ricreazione si parli a bassa voce, senza strepito, senz'alterchi e
senza canti di sorta.

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